為孩子設的「好行為計劃表」就見得多了，那麼為自己(家長)而設的有見過嗎？ 這個獨特的圖表，列出一些 "家長好行為" 把圖表張貼出來提醒自己，也是不錯的主意啊! 也可以請你的伴侶或孩子在圖表上給自己加上 /貼紙，來表揚你的"好行為"！...